一岁宝宝一天吃几个鸡蛋

一天吃一个鸡蛋就是很好的，因为如果宝宝多吃的话，那么也不会吸收更多的营养，而且还会不容易消化，平时一定让宝宝多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，牛肉，羊肉等食物，这些食物对于宝宝的身体增长还是很有好处的，而且也要让宝宝都去户外来进行玩耍，这样也可以增加宝宝身体的抵抗力。