怎样才能预防白癜风

要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，均衡营养。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持愉快的心情。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。