宫寒平时如何调养

宫寒主要表现是月经不调、小腹坠痛以及怕冷，宫寒女性常常出现白带增多和夜尿增多症状。宫寒可进行中药调理的，也可用艾灸和针灸调理，或吃些暖宫中药。同时注意日常调理，然后注意饮食，少吃生冷寒凉食物即可。