乳房外侧有硬块疼痛什么原因引起的

考虑是乳腺增生或者乳腺纤维瘤导致症状，跟日常的生活和饮食习惯有很大习惯。建议最好是去正规医院做彩超检查一下，明确病症后积极治疗。平时保持良好的心态和健康的生活节奏，定期复查。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。