男人做平板支撑能壮阳吗

男人做平板支撑可以起到壮阳的效果。要想提高男性的性功能，就需要增强男性腿部臀部的肌肉力量，而平板支撑就恰好是锻炼的这几个部位，对于男性身体的性功能提高就有很好的帮助作用，而且要长期坚持下来，才会有比较明显的效果，除了平板支撑之外，平常还要多吃一些黑豆，黑米，这样可以起到很好的壮阳补肾的作用。