四岁宝宝夜尿怎么训练

四岁宝宝夜尿，一般可以通过减少水分摄入或锻炼膀胱功能等方式进行训练。首先控制宝宝的水摄入量，如晚餐食物较稠，睡前2小时不喝水，不吃含水量水果，如西瓜、梨等。另外锻炼宝宝的膀胱功能，让宝宝在排尿前，先憋尿片刻，增加膀胱肌肉的控制力。若宝宝排尿频繁，建议排除疾病，如泌尿系感染和尿崩症。