孩子感冒发烧咳嗽吃什么饭菜

孩子在感冒咳嗽发烧期间应该清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃油腻、甜腻、生冷等容易损伤脾胃及滋生痰液食品。可以多吃些蔬菜、水果，像白菜、菠菜、苹果、葡萄、草莓、橘子等维生素含量高的水果。

小米粥、荷叶粥、皮蛋瘦肉粥、百合莲子粥等既可以健脾开胃，还有利于补充水分，缓解不适症状。适当饮用鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤补充营养。