孩子吃什么补脑

dha对宝宝的脑发育特别重要，dha可以从食物当中获得，当然也可以从dha制品中摄取，最佳的方法还是从食品中摄取。

鱼类和海鲜是最好的dha摄入来源，可以在孩子的饮食当中适当的加入这些食物。要让宝宝的大脑获得更好的发育，重要的是一定要注意均衡饮食，保证足够的营养，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。