吃什么增加抗体老感冒

经常感冒跟抵抗力功能低下是有一定关系的，需要根据每个人的具体情况来增加抗体，如果说是属于阳虚体质的话，那么平时需要多吃一些温补阳气的食物，比如当归和生姜等，但是属于血虚者的话，就需要多吃一些红枣，桂圆等之类的食物。