感冒咳嗽吃什么食物好的快

感冒的自然病程一般在5-7天，由于这个疾病为自愈性疾病，外源性的药物治疗或者食物治疗对病程的作用不大。主要是要在生活上多饮水、多休息，多晒太阳以增强免疫力，要选择容易消化、少油少盐的食物，以避免胃肠道的负担加重，同时可以选择一些新鲜的瓜果梨桃，这样可以补充足够的微量元素，对增强机体抗病毒的能力是有益的。