病情描述:我前段时间去海边旅游,没有做好防晒措施,现在特别黑,所以请问一下如何可以美白?
主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
如果想要美白,建议在日常生活中,外出的时候做好相关的防晒措施,比如防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等,避免皮肤长时间受到紫外线的照射,减少黑色素的合成。在饮食上,可以多吃些富含维生素c和维生素e的食物,比如柚子、百香果、橙子、柠檬、橘子等,因为可以起到美白肌肤的作用。其次,还可以使用含有烟酰胺或熊果苷等美白成分的产品。另外,也可采取医美方法变白,例如注射水光针、光子嫩肤、果酸焕肤等。