哪些食物孩子是不能多吃的

比如桔子、菠菜和鸡蛋之类的都不能多吃，因为桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。所以吃时又要适量。