生理期能运动吗

女性在生理期间是可以适当进行运动的，适当进行运动有利于女性的身体健康，因为其可以促进体内的血液循环，提高人体的机能状态以及改善盆腔内生殖器官充血的症状；同时，适当的运动还可以使女性盆底肌肉得到收缩和舒张，有利于经血的排出。但是不建议女性进行激烈的运动，因为剧烈的运动会导致内分泌系统功能异常，严重的可能会使女性子宫位置发生改变，如出现子宫下垂等，对女性身体健康不利。