小产以后吃什么补身体

因为小产的时候女性可能会失去大量的血液，小产以后可以适当的吃富含铁元素的食物，例如动物内脏、动物血制品、樱桃等，也要多吃富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品等，如果小产后卧床休息，可以适当的吃富含纤维素的食物，例如苹果、土豆、红薯、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。小产后要保证充足的休息，避免过度劳累，避免食用辛辣刺激的食物，保持良好的心态。