月经期痛经很厉害怎么缓解？

月经来潮期间伴有明显痛经症状，可以先适当喝些红糖水，具有活血化瘀、驱寒暖胃等功效，还可以用热毛巾热敷腹部，并顺时针按摩，从而起到缓解痛经的效果，若痛经症状比较严重，可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊缓解。此外还可以根据痛经的诱发因素治疗，如宫寒造成的，可以遵医嘱使用温经散寒的中药，如温经汤处理。患病期间避免长时间接触凉水或使用生冷的食物，以免症状加重。