什么性格容易得抑郁症

一般说来，内向的人容易有许多心事，不太愿意留下来的人易得抑郁症，因为他总是生活在自己的世界里，思想比较局限，时而会想不明白，时而钻牛角尖。可食用一些有营养的蔬菜和水果，如大蒜、生姜、苹果等，尽量少吃那些辛辣、油炸食品，并注意锻炼身体，多做运动。