双相障碍怎么预防

1.服用锂盐预防性治疗，可有效防止躁狂或抑郁的复发。

2.心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

3.积极参与户外活动，转移注意力等。