尿频能自愈吗

尿频能自愈，出现了尿频的现象，可以自己观察一段时间，在晚上睡觉之前尽量不要喝水，可能会导致晚上起夜频繁的现象，会严重的影响睡眠的质量，平时一定要保持一个愉快的心情，不要有过于紧张的情绪，可以经常到户外参加一些有氧运动来锻炼身体。