空腹血糖7怎么办

空腹血糖7.0稍微有点偏高。空腹血糖在6.1至7.0之间属于糖耐量代谢异常，可以先通过控制饮食来降低血糖，平时少吃精米精面，以粗粮代替精米精面，在餐后适当的进行体育锻炼，可以进行慢跑，爬山，散步，打球等运动。要注意经常的监测血糖，必要时检查糖化血红蛋白值，根据糖化血红蛋白值了解近段时间血糖的控制情况。