孕妇血糖高可以吃凉薯吗

女性在怀孕期间可以吃适量的凉薯。凉薯中含有大量的维生素和膳食纤维，食用之后可以促进肠蠕动，能缓解孕期便秘发生，还可以改善胃口、促进食欲。凉薯中有丰富的碳水化合物以及微量元素，有利于孕妇的身体和胎儿发育。但凉薯性味偏寒，不宜食用过多。如果孕期有脾胃虚寒，经常腹泻或血糖较高的孕妇不建议食用。