甲减体重增加怎么控制

甲减体重增加，可以从饮食和运动上来进行调理。在日常生活中要注意控制饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。避免吃高脂肪的食物。

多吃新鲜蔬菜和水果，饭后要进行有氧运动。如跑步散步等。不要剧烈运动，多喝水。增加身体的新陈代谢。