病情描述：最近刚查出自己怀孕了，然后今天家里弄了山药吃。因为之前没有吃过山药，并且这时第一次怀孕，所以想了解一下初怀孕能吃山药吗？
主任医师 广东省人民医院
女性初次怀孕可以吃山药。山药中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种矿物质和微量元素，孕期适当食用可以补充机体所需的营养物质，也可以为胎儿生长发育提供营养。同时，山药含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够有效预防孕期便秘。从中医角度来看，山药性温，具有健脾补肺、固肾益精的功效，可以改善尿频、脾虚食少等病症，适量食用有利于身体健康。