生完孩子脚后跟疼怎么办

生完孩子脚后跟疼是一种比较常见的症状，疼痛期间需要多卧床休息，避免身体负重或者是过度劳累。同时要做好脚部保暖工作，平时穿戴的鞋袜要以宽松舒适为主，以免对脚部产生压迫或者是摩擦导致症状加重。若是疼痛比较明显，可以通过按摩、热敷等方法缓解。睡觉的时候尽量将双下肢抬高，有助于促进血液循环，对疼痛有缓解作用。必要时还可以在医生指导下通过中药洗浴、中医针灸、推拿等方法缓解。