如何应对产后脱发

产后出现脱发的产妇，一般可以通过生活干预和药物治疗的方法进行缓解。比如合理膳食，尽量保证三餐营养的均衡，适当多食一点黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物，促进头发再生，也可以更换发型，让头发看起来正常一些。定期洗头、每天按摩头皮也可以促进头部的血液循环，改善脱发的症状。产妇由于需要哺乳，因此可以服用维生素B族、胱氨酸、谷维素等不影响喂奶的药物治疗，何首乌、覆盆子、熟地等中药也有助于治疗产后脱发。