2025-03-28
病情描述:我现在还在哺乳期,中午非常想吃豆角,所以想问一下哺乳期可以吃豆角吗?会回奶吗?
主任医师 广东省人民医院
哺乳期是可以吃豆角的,而且豆角不会回奶。豆角富含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,有助于产后补充营养,也可以促进胃肠蠕动,防止产后便秘。但是需要注意,豆角一定要彻底煮熟食用,以免引起食物中毒。产妇饮食需要多样化,尽量多喝点汤水,有利于乳汁的分泌,比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄炖黄豆等。容易影响乳汁分泌的食物不适合食用,比如山楂、大麦、韭菜等等。