内膜厚15mm几天来月经

内膜厚15mm可能会在一周内来月经，具体的时间要看个人的体质。如果超过一周还没有来月经，建议去医院进行相关的检查和治疗。平时要保持愉悦的心情，不要出现太大的情绪波动。可以适当的增加营养，如果想要减肥，不可以通过节食来达到目的。尽量不要长期熬夜，要保证充足的睡眠时间。可以适当进行一些户外的运动，来促进血液的循环，不要吃过于辛辣、高脂肪的食物。