如何有效的预防子宫肌瘤呢

想要预防子宫肌瘤，首先需要避免不良的生活习惯，比如避免熬夜，避免抽烟喝酒以及精神压力过大等。其次需要改善饮食习惯，建议患者多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，有利于提高免疫力，同时需要少吃油腻、油炸、类食物，还需要少吃豆浆、豆奶、豆制品类的食物，这样可以减少体内雌激素的含量。另外，建议患者平时加强机体锻炼，可以提高机体的免疫力。如果患有子宫肌瘤，需要及时去检查治疗。