孕妇可以吃洋荷吗

孕妇可以少量食用洋荷，洋荷中含有大量的纤维素、蛋白质、氨基酸等成分，营养价值较高，食用后具有促进消化、加快体内新陈代谢的速度以及预防便秘等功效，可以加快机体排毒，但是洋荷有一定活血化瘀的功效，需要控制好食用量，以免影响胎儿的生长发育。怀孕后需要养成良好的饮食习惯，保持饮食多样化，以高维生素以及高蛋白质食物为主，避免出现偏食或者挑食的现象。