备孕期间不能吃什么

夫妻双方在备孕期间应忌烟忌酒，香烟和酒精不但会影响精子和卵子的质量、降低受孕的几率，如果此时女性怀孕，还会影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。其次，夫妻双方应避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、小茴香等。避免过量进食生冷寒凉的食物，比如冰水、冰淇淋等。夫妻双方应选择食用富含维生素以及蛋白质的食物，保证规律的作息。女性可以服用叶酸，预防胎儿早期神经管发育畸形。