正常的月经周期是多少天

正常月经周期21到35天，平均28天左右。分为滤泡期、排卵期、黄体期和月经期。

1、滤泡期

月经来潮第一天至排卵日称滤泡期，此阶段滤泡在雌激素的作用下逐渐成熟，子宫内膜增厚。

2、排卵期

女性排卵日一般在下次月经前14天左右，成熟的卵泡和周围卵丘颗粒一起被排出。

3、黄体期

排卵后至月经来潮的前一天，黄体生成雌激素和孕激素维持增厚的子宫内膜，以备受精卵着床，卵子如果没有受精，黄体萎缩，子宫内膜因为血管收缩而坏死脱落，形成月经。

4、月经期

一般2到8天，平均4到6天。经期由于盆腔充血，部分女性会有腹部及腰骶部不适感，经期结束症状也会随之消失。