备孕期间吃什么促排卵

女性备孕期间可以适量多吃点豆制品，如豆浆、豆腐以及蜂王浆等食物，其中含有大豆异黄酮、维生素e等营养成分，是天然的植物雌激素，食用后有助于促进卵巢排卵，对女性生育功能有帮助；其次，还可以多吃点含有维生素、叶酸及蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、新鲜的水果、瘦肉、蛋类等，能提高身体免疫力，增加女性受孕几率。且怀孕后，还能预防孕早期胎儿神经管发育畸形。