牙龈全部红了怎么回事

牙龈发红是上火的一种表现，此时少吃寒凉的食物，寒凉的食物会加重症状，要避免吃辛辣的食物。可以吃清热泻火的食物进行调理，多吃营养丰富的蔬菜水果，对降火很有帮助。豆浆也是一种很好的降火食品，也可以适当食用。进食后必须漱口，早晚各刷牙一次，能清除食物残渣。还可以用淡盐水漱口。