怎么预防扁桃体炎好

预防扁桃体发炎最理想的办法是增强体质，提高自身的免疫能力，使自己能适应各种气候和环境。可多安排一些户外活动，加强体育锻炼，减少扁桃体发炎的机会。

每天坚持晨跑、早操、打球等体育活动。