轻度拇外翻怎么治疗

拇外翻程度较轻以及疼痛较轻者，可以采用非手术治疗，包括穿前部宽大的、跟高不超过2.5cm的鞋，按摩、搬动拇指向足内侧，在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉，热敷等方式。

还有设法减轻对第1趾关节突起的压力和摩擦，在第1趾突起部位垫软圈或者封闭治疗，改善相关疼痛。还可以使用拇外翻矫正器，持续矫正不良姿势。