每天睡觉起来颈椎疼怎么办

每天晨起颈椎疼痛，考虑有颈椎病，可以去骨外科检查确诊。颈椎病是颈椎退行性改变，主要症状是颈部疼痛，僵硬。一般采用保守治疗方法，颈部理疗热敷缓解疼痛症状，可以行颈椎牵引或者按摩，需要去公立医院康复科，找专业医生治疗。改变不良习惯，不要长时间低头玩手机睡觉时选择合适的枕头。注意保暖避免受凉。