儿童体内内火旺盛怎么调理

中医认为小儿脏腑娇嫩，器官发育尚不完全，不适合滥用药物，或是久服苦寒泻下及解实毒、清热下火的药物，以免损伤机体纯阳之气。因此，当小儿上火，可以先从生活方式进行调理，多饮水，饮食清淡易消化，忌生冷、辛辣、刺激、油腻的食物及各种垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，避免熬夜。