2025-03-23
病情描述：医生我163高，114斤，想减肥得很，又有点管不住自己的嘴巴，怎么办呢？
副主任医师 淮安市第一人民医院分院
你好，你这种情况情况可适量做些体育运动，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，忌食动物脂肪类的食物。尽量少吃面食及含糖量高的食物。