一岁宝宝可以吃黑芝麻糊吗

黑芝麻糊是用黑芝麻做成，黑芝麻属于一种坚果类食物，特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质（锌、钙）以及维生素E。黑芝麻对于宝宝可以起到健脑益智、促进发育、防便秘的作用，为常添加的一种辅食。对于一岁大的宝宝而言可以食用芝麻糊，对于发育有较大益处，宜每天摄入量大概50克。