怎么提高精子质量

在现代快节奏的生活下，非常多的人精子质量不好。生活中很多男性在一天的劳累工作后，都喜欢约上三五好友去泡澡、蒸桑拿。殊不知，这一种放松的方式，却有可能会让体内的精子“热晕”过去。由于精子怕热不怕冷，所以男性要尽量避免私处长期暴露在高温的环境下，保护好精子。