孩子失眠怎么引起的

失眠是由很多原因引起的，最常见的就是压力。来源于对某一事件的紧张或者恐惧，比如演讲、考试等等。患者容易出现疲劳或者全身不适、注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降、情绪波动大等症状。平时多进行体育锻炼，作息规律，心情放松，养成良好的睡眠习惯。