乙肝小三阳平时吃啥好

乙肝小三阳，最重要的是不能饮酒。可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉蛋白豆制品瘦肉等，也要多吃蔬菜水果，蔬菜水果含维生素C非常高，对肝脏有益。

另外要多吃蜂蜜酸奶，也是对肝脏非常有益的食物，不要吃太油腻食物霉变的食物腌制食品罐装食品烧烤食品以及辛辣食物，注意不要熬夜，不要太劳累，最好戒烟。