宝宝吃水果和蔬菜可以增强免疫力吗

为了增强宝宝的免疫系统，父母应该给宝宝添加维生素C含量较高的水果和蔬菜，比如柑橘类水果、草莓、辣椒、西兰花和马铃薯。此外，营养丰富的核桃可以添加到日常的小吃或是粗粮食物中来增加宝宝身体的营养。