高血压怀孕了怎么缓解

高血压怀孕了之后的缓解方法，建议还是要从饮食方面来进行调整，要做到营养全面均衡，但是要避免少吃一些过于油腻辛辣油炸的食物以及胆固醇含量比较高的食物，包括了一些动物的内脏，非洲鱼子蛋黄等这些食物要少吃，要坚持进行体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果。