25岁高血压怎么调理

高血压初期如果没有什么不适症状的话，可以不用药物，注意改善生活习惯即可。养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多补充的休息。定期测量血压情况，无改善的话，再考虑药物治疗。