高血压的监测和防治如何做

对于高血压的防治，还是比较简单的，首先测量时要保持冷静，不要过度劳累，并定期监测血压，然后口服降压药控制血压。其次是患者要注意控制体重，降低体重指数，肥胖是高血压的危险因素，正常饮食应以低盐低脂肪饮食为基础，多吃含钙和钾的食物和水果。