怎么知道自己有没有高血压

高血压需要在静息状态下休息15分钟后在诊室里测量血压，如果高于正常数值，收缩压大于140mmhg，舒张压大于等于90mmhg，非同一天测量的血压三次都是高于这个数值就可以确诊为高血压。

可以选择电子血压计，或者水银台式的血压计。