高血压高血脂不能吃什么

得了高血压和高血脂应该积极的治疗并且要注意忌口。不要吃动物内脏肥肉猪油骨髓奶油牡蛎蟹黄蛋黄墨鱼等食物，不要吃咸菜腌制的食品油炸食品以及辛辣刺激性的食物，也尽量不要吃糖分以及热量过高的食物。

可以吃一些低胆固醇低脂肪的食物，吃点瘦肉鸡肉鱼肉豆制品菌类蔬菜等。要保持情绪稳定，避免过度的劳累和熬夜，合理的运动。