多长时间手淫一次合适

没有性生活的情况下，男性一周进行一次手淫属于正常的，适度的自慰通常不会对身体造成伤害，也能弥补不能进行性生活的缺憾，有利于抒发不良的情绪，频繁的自慰有可能会扰乱正常的工作和学习，也有可能会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，还有可能会导致性神经过度兴奋造成性欲减退、射精功能障碍等。平时要养成良好的作息习惯，避免过度手淫，保持良好的心态，避免过度劳累。