阴茎锻炼方法

锻炼阴茎的方法一般有以下几点：1、养成良好的性生活习惯，比如规律的性生活、同房前后做好生殖器清洁工作等，有助于降低生殖系统疾病的风险，进而保证阴茎的健康。2、在医生指导下使用正确的手法偶尔按摩阴茎，有助于促进生殖器局部的血液循环，改善阴茎的功能，还能适当延长射精的时间，起到锻炼阴茎的目的。3、坚持体育锻炼、清淡饮食、并针对腰部和大腿肌肉进行锻炼，也能同时锻炼阴茎。