同房时间短怎么办

同房时间短考虑为早泄，可采取以下措施：一、加强体育锻炼，增强体质，如跑步、游泳、骑行、打篮球等等，注意劳逸结合，规律作息，缓解精神压力，积极避免不良情绪，包括抑郁、焦虑等，尽量减少或避免手淫的次数。二、可以局部使用麻醉剂，降低阴茎头的敏感度，延长射精潜伏期，但是不宜大量使用麻醉剂。三、如果是包皮过长引起的早泄，最好去医院进行包皮环切术，从而改善症状。